[보석 분야] 명상 바이블
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[도서명] 명상 바이블
[저자] Madonna Gauding
[출판사] 크리스탈환타지
[가격] 22,000원 (택배비 별도)
[ISBN] 9788996404446
[언어] 한국어
[크기] 14 x 16 x 3 ㎝
[쪽수] 399페이지
[발행일] 2019.07.02
★
명상은 어떻게 시작해야 할까?
『명상 바이블』은 동서양의 다양한 영적 전통을 바탕으로
140가지의 명상 기법을 소개하는 안내서다.
마음의 안정과 집중, 마음챙김의 삶, 사랑과 연민,
문제 해결, 꿈의 실현, 그리고 내면과의 연결을 위한 명상들이
체계적으로 정리되어 있다.
또한 명상 자세와 성스러운 공간 만들기,
매일의 명상 수련 방법에 대해서도 함께 안내한다.
이 책은 치유와 스트레스 해소, 자기 이해, 영적 성장을 위해
명상을 활용하는 방법을 설명하며,
초보자와 기존의 명상 수련자 모두에게 도움을 준다.
어렵게 느껴지는 명상을
쉽고 편안하게 접근할 수 있도록 돕는 안내서다.
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